KENT HAVASI | YENİ NESİL ŞEHİR REHBERİ
Kızılay Metro altında bulunan konumu ve icindeki insanlar olsun cok güzel bir mağaza. Kıyafetleri ve uygun fiyatları olsun aranan mağazalardan . Ankara kızılay gibi sehir merkezinde şube açmaları ayrı bir güzel. Halkı memur ve öğrenci olan ankarada uygun fiyatlı bir mağaza bulunmaz bir nimet
Aralık 2019’da ilk kez Çin’in Wuhan kentinde görülen Covid-19 yeni tip koronavirüs hastalığı, birkaç ay içerisinde hızla yayılarak ne yazık ki tüm dünyayı etkisi altına aldı. Dünya Sağlık Örgütü (DSÖ) tarafından pandemi (salgın hastalık) ilan edilen koronavirüs yüzünden malesef hem ülkemizde hem de dünyada birçok kişi hasta oluyor ya da hayatını kaybediyor. Hayatta kalan bizler ise hastalığın yayılmasını yavaşlatmak ve engellemek amacıyla zorunda kalmadıkça dışarı çıkmayıp karantina kurallarına uymaya çalışıyoruz. İşte bu koronavirüs salgınının devam ettiği günlerde evinde ve ofisinde hastalığa dair güncel bilgileri, gelişme ve aşı geliştirme gibi haberleri takip edebilmeniz için faydalı olabileceğini düşündüğümüz koronavirüs ile ilgili bilgilere ulaşabileceğiniz en iyi web sitelerini sizin için bir araya getirdik:

KORONAVİRÜS İLE İLGİLİ TÜRKÇE WEB SİTELERİ

- Türkiye Cumhuriyeti Cumhurbaşkanlığı Dijital Dönüşüm Ofisi’nin Koronavirüs Covid-19 Dünya Haritası :  corona.cbddo.gov.tr 

- Türkiye Cumhuriyeti Sağlık Bakanlığı’nın Türkiye’deki Güncel Durum Hakkında Bilgi Verdiği Tablo:  covid19.saglik.gov.tr 

- Yine Sağlık Bakanlığı’na ait, nihai kesinlik içermeyen ancak tavsiye niteliğinde duumunuz hakkında bilgi veren, online olarak koronavirüs kontrolü yapabileceğiniz 4 aşamlı test sayfası:  koronaonlem.saglik.gov.tr  İçeriğindeki aşamaları şurada anlatmıştık:  Kent Havası Korona Test Tanıtım 

- Konumunuzdaki, şehrinizdeki, hatta SOKAK SOKAK KORONAVİRÜS vakası gösteren  geomatic.org 

- Koronavirüs, virüsün bulaşma şekilleri, belirtileri, özellikleri, riskleri, korunma yöntemleri gibi konularda tavsiyeler, görseller, videolar ve bilgiler paylaşan yeni bir blog sitesi:   koronavirusharitasi.com 

- Kendi karantinamızı uyguladığımız şu günlerde evde kalmaktan sıkılanların günlük olarak kullandıkları site:  karantinagunlukleri.com 

KORONAVİRÜS İLE İLGİLİ İNGİLİZCE WEB SİTELERİ

- İngilizce yanında Arapça, Çince, Fransızca, Rusça ve İspanyolca dillerinde de yayın yapan  Dünya Sağlık Örgütü İnternet Sitesi 

- Yıllardır dünyadaki tüm ülkelerle ilgili çeşitli istatistikleri tutan ve son aylarda ortaya çıkan Covid-19 ile ilgili ülekelerde görülen koronavirüs vaka ve ölüm sayılarının güncel bilgi ve istatistiklerini paylaşan  worldometers.info 

- Google tarafından hazırlanan  Covid-19 Information&Resources  Sayfası

- Microsoft Bing tarafından hazırlanan, anlık istatistik ve veri takibi yapabileceğiniz  Covid-19 İzleyici 

Eklememizi tavsiye ettiğiniz koronavirüs ile alakalı yararlı web sitelerini “İletişim” sekmesini kullanarak bize ulaştırabilirsiniz.

Son olarak biz de koronavirüs uyarılarımızı yapalım. Lütfen virüsün yayılmasını engellemek ve bir an önce tüm dünyanın normal hayata dönmesine katkıda bulunmak için evimizde kalalım, ellerimizi sık sık sabun il en az 20 saniye olacak şekilde yıkayalım, yaşadığımız alanları düzenli olarak havalandıralım.
Akdağ Tokalı Kanyonu Akçay’ın güçlü bir kolu olan Karanlıkdere’nin

Kretase yaşlı kireçtaşları içinde meydana getirdiği fiziksel ve kimyasal aşındırma sonucu oluşmuştur. Neojen sonu Pleyistosen başında meydana gelen tektonik hareketler sırasında meydana gelen yükselmeye karşılık, Karanlıkdere’nin güçlü derine aşındırma faaliyeti

sonucu çok dik yamaçlara sahip bir kanyon vadi oluşmuştur. Kanyon uzunluğu 20 km, en geniş yeri 4 m, en dar yeri 1.5 m'dir.Yamaç yükseltileri yer yer 200 m'yi bulur. Türkiye’nin en zor sulu geçiş kanyonlarından biri olup, ilk kez 1993 yılında geçilmiştir.

@coğrafyacınıngünlüğü Akdağ Tabiat Parkı, Tokalı Kanyonu 
Mide rahatsızlıkları yaşayanlara ‘ramazan’ uyarısı

Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıkları ramazan ayında daha da artış gösteriyor. Hastaların yemek yemeden 5-10 dakika önce ilaçlarını almaları uyarısında bulunan İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, “İftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmamalı” dedi. Ergün, sahur ve iftarda tercih edilmesi gereken besinler hakkında da tavsiyelerde bulundu.

Ramazan ayıyla birlikte beslenme alışkanlıkları da değişkenlik göstermeye başladı. Uzun süren açlığın ardından yenen yemek ya da sahurda tüketilen besinler özellikle gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıkları yaşayan kişileri olumsuz etkileyebiliyor. Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıklarını ramazan ayında daha da arttığını ifade eden Yeditepe Üniversitesi Kozyatağı Hastanesi İç Hastalıkları ve Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Meltem Ergün, hastalara önemli tavsiyelerde bulundu. Ramazan ayında günler de uzun olduğundan aç kalma süresi uzadığını belirten Prof. Dr. Meltem Ergün, “Dolayısıyla su ve sıvı ihtiyacı daha fazla olmaktadır. Orucu açarken suyla açmak, çorba gibi sıvı bir yiyecekle devam etmek ve ardından bir süre bekledikten sonra ana yemeğe geçmek fayda sağlayacaktır. İftar yaptıktan sonra ya da sahurda yemek yedikten sonra direkt uzanır pozisyona geçilirse hastaların şiddetli reflüsü ortaya çıkabilmektedir onun için iftarda ve sahurda yemek yedikten sonra hemen yatılmamalıdır. Aradan bir iki saat geçtikten sonra yatılması reflü rahatsızlığını artırmaması açısından faydalıdır” dedi.

“RAMAZANIN İKİNCİ YARISI ŞİKÂYETLER ŞİDDETLENİYOR”

Gastrit ve ülseri olan hastaların rahatsızlıkları ramazan döneminde daha belirgin hale gelebilmektedir diyen Prof. Dr. Meltem Ergün, “Özellikle ramazanın ikinci yarısında bu tarz rahatsızlıkları olanların özellikle ülseri olanların ülserinde delinme, ülser kanamalarında artışı biz hastalarımızda da saptıyoruz. Özellikle bilinen aktif ülseri olan hastaların oruç tutmamasını tavsiye ediyoruz. Ülseri olup da iyileşen kişiler, tabi ki oruç tutabilirler. Ama en azından ramazan döneminde iftar ve sahur olmak üzere günde iki kez asit baskılayıcı tedaviyi yemekten önce kullanın. İftar vakti ilacı içip beklemek biraz zor olabilir ama mümkün olduğunca ilacı içip sonrasında bir 5-10 dakika sonra yemek ilacın etkisini artırma adına etkili olacaktır” uyarısında bulundu.

“KESİNLİKLE KIZARTMA TERCİH ETMEYİN”

Ülser ve gastriti olan hastalarımızın yemek yemeden 5-10 dakika önce mide ilaçlarını kullanmalarının mide rahatsızlıklarının artmasını engelleyeceğine dikkat çeken Yeditepe Üniversitesi Hastanesi Gastroenteroloji Uzmanı Prof. Dr. Ergün, şu uyarılarda bulundu: “Özellikle su ve çorba gibi sıvı gıdalar ile iftarı açmak faydalıdır. Ayrıca, orucu açtıktan sonra araya bir 15-20 dakika koyduktan sonra ana yemeğe geçilmesini özellikle tavsiye ediyoruz. Ağır yemeklerden kaçınılmalı, mümkün olduğu kadar sebze yemekleri, ya da sebzeli etli yemekler olabilir. Ama bunlar da tencere yemeği şeklinde olmalıdır. Ya da fırında pişen yemekler tercih edilmelidir. Kızartmalar kesinlikle tercih edilmemelidir. Acılı yiyeceklerden kaçınılmasını öneriyoruz. Fast-food ramazanda tercih edilen yiyeceklerden değil. Karbonhidratı mümkün olduğunca az tüketmeye özen gösterin. Börek, baklava gibi yiyeceklerden uzak durmaya özen gösterin. Ramazan’da özellikle tüketilmemesi gereken şeyler, sigara, çay, kahve bunlar reflü ve mide rahatsızlıklarını tetikleyebilir. Bunun yerine su ve ıhlamur nane-limon gibi bitkisel çaylardan faydalanabiliriz.”

Sakarya halkinnabzi.net Genel Sağlık Haberi. Gastrit ve ülser gibi mide rahatsızlıkları ramazan ayında  
Organik ürünlerin marifetli ellerde işlenerek servis edildiği kahvaltı ve kafe mekanına bir kez daha uğramak için bahane aramanıza gerek kalmayacak 😊

Kordon üzerinde boğaz manzaralı bu mekana gidin efendim; giderken bize de haberin lütfen 😄
Heryerde olduğu gibi Kütahyadada evlerdeyiz.Büyük şehirlerde 3 gün olan yasak kütahyada yoktu ama bizde corona virüsü tehlikesinin farkindayız ve bu yuzden evlerden çıkmiyoruz.Ara sira pencereden dışarı bakıyorum tek tük insan görüyorum yani kutahya halkı korona virüsünün nekadar tehlikeli oldugunun farkinda.Az kaldı corana virüsü geçecek bizde eski yasantımıza donecez insallah.Sizden ricam evinizde kalın
Karapürçek'e Çok Amaçlı Tesis Yapılıyor

Gençlik ve Spor İl Müdürü Arif Özsoy, Karapürçek Belediyesinin Gençlik ve Spor İl Müdürlüğümüze tahsis ettiği 2 katlı binaya, İlçe Müdürlüğü ve Spor Salonu yapımı için çalışmalara başladıklarını belirterek, Karapürçek Belediye Başkanı Orhan Yıldırım'a İlçe Sporuna verdikleri desteklerden dolayı teşekkür etti.

Akyazı Gençlik ve Spor İlçe Müdürü ve aynı zamanda Karapürçek Gençlik ve Spor İlçe Müdürlüğünü vekaleten yürüten Adem Altun, çalışmaları yerinde inceleyerek, binanın bir katının İlçe Spor Müdürlüğü, diğer katının ise spor salonu olacağını söyledi. Altun, Çok Amaçlı Spor Salonunda Güreş, Karate, ve Taekwondo gibi branşlarda yapılacağını belirterek , "İlçe halkımız ve tüm vatandaşlarımız bu salondan faydalanabilecek" dedi.

Marmara Bölgesi Sakarya Haber Gençlik ve Spor İl Müdürü Arif Özsoy, Karapürçek  
Konya Mutfağı'nın İstanbul'daki en başarılı örneklerinden biri, benim en sevdiğim. Etli ekmeği sıcak sıcak, fiyatları da makul daha ne olsun.  Güvenç 
Bir twitter paylaşımında gördüğümüz ve masumiyetine bayıldığımız bir ilanı siz Kent Sakinleri ile paylaşıyoruz:

6 Temmuz 2019 Cumartesi günü mavi renkli bir muhabbet kuşu İzmir Balçova'da kaybolmuştur. Yardımcı olmak isteyenler 0 532 710 49 79 numaralı telefondan ulaşabilirler.

 Twitter linki 
Sinop huzurlu, küçük, sakin bir Karadeniz şehridir. Coğrafya derslerinden hatırladığıma göre Türkiye'nin en kuzeyinde yer alan İnce Burun Sinop sınırları içerisinde yer alır.